{"id":11202,"date":"2021-12-06T11:46:40","date_gmt":"2021-12-06T08:46:40","guid":{"rendered":"https:\/\/doctor.dniprophc.com.ua\/?page_id=11202"},"modified":"2021-12-06T11:46:40","modified_gmt":"2021-12-06T08:46:40","slug":"%d1%84%d1%96%d0%b7%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%96-%d0%b2%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d1%8e%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d1%82%d0%b8%d1%81","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/doctor.dniprophc.com.ua\/?page_id=11202","title":{"rendered":"\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456"},"content":{"rendered":"<h1><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/span><\/h1>\n<ul>\n<li class=\"writers_list\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">\u0411\u0435\u0437\u0448\u0435\u0439\u043a\u043e \u0412.\u0413.<\/span><\/li>\n<li class=\"writers_list\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">\u0418\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u00ab\u041c\u041e\u0420\u0418\u041e\u041d\u00bb<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"abstract\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><b>\u0420\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435.<\/b>\u00a0\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438\u00a0\u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/span><\/p>\n<div>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><a href=\"http:\/\/www.umj.com.ua\/article\/80948\/fizicheskie-uprazhneniya-pomogayut-izbavitsya-ot-zavisimosti\/attachment\/34534634634634\" rel=\"attachment wp-att-80953\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-80953\" title=\"\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u00a0\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438\" src=\"https:\/\/www.umj.com.ua\/wp\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/34534634634634.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" srcset=\"https:\/\/www.umj.com.ua\/wp\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/34534634634634.jpg 200w, https:\/\/www.umj.com.ua\/wp\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/34534634634634-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.umj.com.ua\/wp\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/34534634634634-50x50.jpg 50w\" alt=\"\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u00a0\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438\" width=\"200\" height=\"200\" data-pagespeed-url-hash=\"1555321044\" data-pagespeed-onload=\"pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);\" data-pagespeed-loaded=\"1\" \/><\/a>\u0428\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0446\u0438\u0432\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438\u00bb, \u0431\u0435\u0440\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u043e\u0442\u00a0\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438\u00a0\u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438, \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043a\u00a0\u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0443 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437\u00a0\u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0412\u041e\u0417, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00a0\u2014 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 2-\u0433\u043e\u00a0\u0442\u0438\u043f\u0430, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">\u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u00a0\u041a\u0438\u0442\u0430\u044f \u0438\u00a0\u0421\u0428\u0410 \u0432\u043e\u00a0\u0433\u043b\u0430\u0432\u0435 \u0441\u00a0\u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0414\u043e\u043d\u0433\u0448\u0438 \u0412\u0430\u043d\u0433\u043e\u043c (Dongshi Wang) \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0431\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u00a0\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u00a0\u043d\u0435\u043c \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u00a0\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">\u041a\u00a0\u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0440\u0435\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0435, \u0438\u00a0\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u00a0\u043d\u0438\u0445. \u0412\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u00a0\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b\u0438 22\u00a0\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438\u0437\u00a03683\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445. \u0421\u00a0\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u00a0\u0430\u0431\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0438\u00a0\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043a\u00a0\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u00a069% \u0434\u043e\u043b\u044e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u043e\u0442\u00a0\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 (\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f, \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442) (\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a 1,69; \u0440&lt;0,001) \u043a\u0430\u043a \u0432\u00a0\u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 (\u22643\u00a0\u043c\u0435\u0441), \u0442\u0430\u043a \u0438\u00a0\u0432\u00a0\u043e\u0442\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435 (\u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u22658\u00a0\u043c\u0435\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0439). \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u00a0\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u044b\u043b \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443\u00a0\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043e\u0442\u00a0\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0438\u00a0\u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b (\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 (\u0421\u0420\u0421) \u20131,24; \u0440&lt;0,05).<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0438\u00a0\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0443\u00a0\u043b\u0438\u0446 \u0441\u00a0\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438\u00a0\u0432\u00a0\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b (\u0421\u0420\u0421 \u20130,31; \u0440&lt;0,001\u00a0\u0438\u00a0\u0421\u0420\u0421 \u20130,47; p&lt;0,01\u00a0\u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e). \u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0442\u043e \u0432\u00a0\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u00a0\u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u00a0\u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437, \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u00a0\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043b \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u00a0\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u00a0\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u00a0\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u0433 \u043d\u0430\u00a0\u0442\u0440\u0435\u0434\u043c\u0438\u043b\u0435 \u0441\u00a0\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 55\u201369%\u00a0\u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438\u00a0\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e 35\u00a0\u043c\u0438\u043d \u0441\u00a0\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043e\u0442\u00a050\u201360 \u0434\u043e\u00a080\u201390% \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0438\u00a0\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u0422\u0430\u043a, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440\u0438\u043f\u0446\u0438\u044e \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 (BDNF) \u0438\u00a0\u0441\u0438\u043d\u0430\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0432\u00a0\u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043b\u0438\u0446 \u0441\u00a0\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0448\u0438\u0435 \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0438\u00a0\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<ul class=\"links\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul class=\"links\">\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><b>Wang D., Wand Ya., Wang Yi. et al.\u00a0<\/b>(2014) Impact of Physical Exercise on Substance Use Disorders: A Meta-Analysis. PLoS ONE, 16\u00a0October [Epub ahead of print].<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><em><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0411\u0435\u0437\u0448\u0435\u0439\u043a\u043e<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0411\u0435\u0437\u0448\u0435\u0439\u043a\u043e \u0412.\u0413. \u0418\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u00ab\u041c\u041e\u0420\u0418\u041e\u041d\u00bb \u0420\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435.\u00a0\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438\u00a0\u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0428\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0446\u0438\u0432\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438\u00bb, \u0431\u0435\u0440\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u043e\u0442\u00a0\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438\u00a0\u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438, \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043a\u00a0\u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0443 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437\u00a0\u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0412\u041e\u0417, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00a0\u2014 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":12,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-11202","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doctor.dniprophc.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11202","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doctor.dniprophc.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/doctor.dniprophc.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doctor.dniprophc.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doctor.dniprophc.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11202"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/doctor.dniprophc.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11202\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doctor.dniprophc.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}